Jak připravit saláty plné živin
Příprava salátů, které jsou nejen chutné, ale i plné živin, vyžaduje znalost správných technik a ingrediencí. Tento článek vás provede krok za krokem, jak vybrat nejlepší suroviny, připravit je s ohledem na zachování jejich...
Jak připravit chutný oběd bez masa
Příprava chutného oběda bez masa může být nejen výzvou, ale i příležitostí k objevování nových chutí a receptů. V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl a snižování svého...
10 Top receptů bez laktózy pro každodenní vaření
V dnešní době je stále více lidí, kteří buď z důvodu intolerance na laktózu, nebo z vlastní volby, hledají recepty bez přítomnosti laktózy. Připravili jsme pro vás 10 top receptů bez laktózy, které jsou...
Jak připravit saláty plné živin
Příprava salátů, které jsou nejen chutné, ale i plné živin, vyžaduje znalost správných technik a ingrediencí. Tento článek vás provede krok za krokem, jak vybrat nejlepší suroviny, připravit je s ohledem na zachování jejich...
Jak připravit chutný oběd bez masa
Příprava chutného oběda bez masa může být nejen výzvou, ale i příležitostí k objevování nových chutí a receptů. V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží o zdravější životní styl a snižování svého...
SALÁT Z BÍLÝCH FAZOLÍ
Salát z bílých fazolí s rukolou, hlávkovým salátem, mrkví a červenou cibulí s jogurtovým dresinkem je osvěžující a zdravá varianta kompletního jídla. Tato kombinace ingrediencí přináší explozi chutí a živin a zároveň se snadno připravuje....
SALÁT SE ŠPENÁTEM, RUKOLOU A PROSCIUTTEM S UZENÝM SÝREM A OLIVAMI NA SLADKO
Porce: 6 Ingredience: Na dresink: Instrukce: Salát se špenátem, rukolou, Metsovone, prosciuttem a lžící oliv Kalamata na sladko vás i vaše hosty příjemně překvapí! Dobrou chuť! Zdroj: thehealthycook
CIBULOVÁ POLÉVKA S HOUBAMI A TRAHANOTO
Doba přípravy: 40-45 minut Porce: 4 Ingredience: Instrukce: Nutriční údaje na porci Kalorie Sacharidy Cukry Celkový tuk Nasycený tuk Proteiny Dietní vláknina Cholesterol 350 22.1 3.5 14.0 5.2 15.1 6.2 17.6 Zdroj: thehealthycook
CELEROVÁ A JABLEČNÁ POLÉVKA
Doba přípravy: 1 hodina a 10 minut Porce: 8 Ingredience: Instrukce: Nutriční údaje na porci Kalorie Sacharidy Cukry Celkový tuk Nasycený tuk Proteiny Dietní vláknina Cholesterol 176.4 24.2 6.5 8.3 5.0 3.4 4.0...